長輩居家防跌，第一步不一定是買很多用品，而是走一遍每天真的會走的路線。觀察床邊、浴室、客廳與餐桌之間是否有容易絆倒、打滑或看不清楚的地方。
4 個常見檢查位置
走道要清除電線與雜物，確認地墊不會滑動；浴室要注意積水、進出動線與支撐；夜間可依需求增加床邊與廁所路線照明；鞋子則以合腳、包覆性與鞋底狀況為重點。扶手、助行器、沐浴椅等輔具，應依個人能力與專業評估選擇。
跌倒後怎麼辦？
若長輩跌倒後有受傷、頭暈、意識改變、劇烈疼痛或無法站立，應依醫療或緊急服務指示處理。若反覆跌倒或步態突然改變，也不宜只用「年紀大、走不穩」帶過，應尋求醫療或復健專業評估。
FAQ
•防跌是不是要讓長輩少走動？ 不是，應在安全與個別能力範圍內維持活動。
•扶手可以自己隨便裝嗎？ 安裝位置與高度應依環境及使用者狀況評估。
•請居家看護就能完全防止跌倒嗎？ 看護可協助生活照顧與陪伴，但不能保證零風險；環境、身體狀況與醫療評估都重要。